Last updated on 15 1 月, 2023 at 12:06 下午
“美不美，看长腿，身材好不好，看她的腿就知道。别再说看脸的世界与腿无关，所以，要性感，瘦腿还是当务之急！！”“为什么我的腿这么粗？”“为什么我的腿这么壮？”“为什么我没有一双超模的T台腿？
00先导课
01第1课-甩掉“大急腿”
02第2课-赶走“假胯宽“：从视觉上拉升腿长，身高1米6也能拉出大长腿
03第3课-凹出S身材：3招臀腿同塑，彻底告别梨形身材，打造纤长玉腿
第4课-撕碎顽固脂肪：消除水肿快速燃脂，三分钟掌握腿部燃脂大法
第5课
第6课
第7课-腿部皮肤护理：3招修复干燥粗糙，帮你找回细白嫩，滑美腿
第8课
第9课
第10课-拯救“膝超伸”：塑造笔直双.腿，你也能拥有一双“筷子腿”
第11课-矫正O型腿：每天10分钟，简单几个动作，帮你告别“罗圈腿
第12课-矫正X和OX型腿：瘦腿大揭秘，明星瘦腿法打造长直细美，腿
第13课-重塑小腿：摆脱小腿粗社歪曲，拍照不用P脚